笑トレメソッド02 『“自分流”から“型”へ』 参加者を混乱させず、リードする自分自身も迷わず進めるために。 笑いのセッションを組み立て、進行するうえで身につけておきたい「型」を徹底解説。 基本動作や笑いの体操の意味を理解し、その「型」を身につけることで、さまざまな場面に応じて応用できる力へとつなげていきます。 自己流だけに頼るのではなく、まずは基本となる「型」を知る。 型があるからこそ、自由にリードできる。 笑いのセッションをもっと安定して進めたい方、自分のリードを見直したい方におすすめの一冊です。 【目次】 第1章　基本の型 第2章　笑いのセッションの組み立て 第3章　笑いのセッションの「型」 第4章　笑いの体操実例集 第5章　依頼された場での「型」の応用 第6章　「型」を自分のものにする 書籍情報 【著者】高田佳子 【発売】2026年10月 【判型】A5判 【頁数】104ページ 【出版社】日本笑いヨガ協会 【価格】2,200円（税込）／本体価格2,000円